Какой свет лучше для глаз: теплый или холодный?

Что такое цветовая температура?

Понятие цветовой температуры — это физический показатель, отражающий цвет источника света. Измеряется в Кельвинах. Изучая световую температуру, исследователи взяли за основу абсолютно черное тело, при нагревании которого в вакууме можно увидеть изменение оттенка свечения:

• 0К — черный цвет;
• 500-600К – красный с черным оттенком;
• 2500К — желтый;
• 2800-3000К – теплый белый;
• 5000-5500К — белый нейтральный свет;
• 7000-7500К — холодный белый свет;
• 9000-1000К — синий свет.

Внутренние источники света хоть и не так сильно греются, но излучают искусственное свечение в диапазоне 2500-7000К. При этом номинал 2-4 тысячи считается теплым светлым оттенком (имеет желтый подтон), 4-5 тысяч — нейтрально-белым, лампы 5-7 тысяч дают холодное освещение.

Важно! Знание того, как измеряется температура и какие показатели каким значениям соответствуют, позволяет точно понять, какого цвета будет теплый свет на лампе – ​​оранжевый, желтый, светло-желтый. То же и с холодным: белый, светло-голубой, голубой. Чем выше число, тем голубее диапазон.

Влияние цвета освещения на человека и зрение?

О связи цвета осветительных приборов со здоровьем глаз беспокоиться не стоит: на зрение это не влияет.

Однако определенное влияние на человека оттенок освещения все же оказывает: от него в какой-то степени зависит наше психоэмоциональное состояние и настроение. Теплый свет способствует расслаблению, холодный – укрепляет и поддерживает в тонусе, поэтому каждый хорош на своем месте и в свое время.

Все бытовые приборы и светильники проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждение глаз. Все они разрешены к применению и не оказывают негативного влияния на органы зрения человека. Поэтому все можно использовать. Но следует отметить, что любой источник освещения, как и солнце, невозможно увидеть «напрямую“.

Для домашних условий подходят те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза. (Цитата с aif.ru)

Сколько бы компаний, занимающихся разработкой устройств искусственного освещения, не пытались создать лампочку, полностью во всех отношениях соответствующую естественному солнечному свету, эти попытки на сегодняшний день не увенчались успехом.

Какой свет лучше?

Задаваясь вопросом «Что лучше — теплый белый свет, голубоватый или нейтральный?» так же абсурдно, как пытаться выяснить, какой тон красивее — оранжевый или зеленый.

Однако оттенки с разной цветовой температурой имеют некоторые отличия, делающие их более или менее подходящими для разных ситуаций.

• Отвечая на вопрос, какой свет сильнее теплый или холодный — однозначно второе. Точнее, так это воспринимается нашими глазами: при одинаковой мощности светодиодных ламп ярче будут лампы с холодным свечением.
• Выбирая подсветку, близкую к естественному солнечному свету, отдавайте предпочтение нейтральным светильникам. Отличие ламп с холодным и теплым освещением в том, что белые светодиодные лампы никак не меняют восприятие окружающей среды.
• Теплый свет похож на восход или закат. Лампы накаливания обладают замечательной способностью создавать непринужденную атмосферу: они работают как электрические свечи. Светильники с теплым абажуром также подчеркивают теплую палитру в интерьере, нейтрализуя холодные элементы.

Правила использования и организации освещения

Холодное и теплое освещение влияет не только на восприятие цветов, но и на самочувствие человека. Ниже мы рассмотрим характеристики эффекта:

• теплые тона успокаивают вечером, мягко пробуждают утром: производят мягкое, не давящее действие, создают комфорт;
• нейтральный оттенок света имитирует дневной свет, стимулирует центральную нервную систему, мозговую деятельность;
• лампочки синего спектра больше всего похожи на свечение луны, поэтому при неправильном использовании могут вызывать депрессию, апатию.

На основании воздействия на настроение окружающих предметов делаем выводы об использовании осветительных приборов:

1. Теплый свет в интерьере необходим для создания уютной атмосферы: он подойдет в качестве дополнительного освещения для отдыха в гостиной, висит над обеденным столом, лампа или торшер в уголке для чтения, освещение спальни, детской комнаты в вечера перед сном.
2. Холодный свет в комнате освежает лишь в небольших количествах, поэтому для концентрации достаточно настольной лампы на столе или освещения в душе по утрам. Использование люминесцентных ламп с голубым оттенком в качестве основного сценария не рекомендуется ни в одном помещении.
3. Нейтральные световые приборы называются естественными не просто так: они наиболее точно имитируют обычный дневной свет, поэтому специалисты рекомендуют большинству людей белые лампы в качестве основных источников.

Последний нюанс в выборе температуры – дизайн. Некоторые светлые оттенки буквально ассоциируются с определенным стилем интерьера, поэтому заслуживают особого внимания.

Читайте также: Красная спальня в разных стилях и сочетание красного с другими цветами — 36 фото

• Все винтажные, дворцовые, классические и ретро стили тяготеют к температурам до 4500К (теплый свет). Основная причина – визуальное сходство с огнём свечи или примусы, которая использовалась при зарождении этих направлений.
• Холодный свет уместен в ультрасовременных интерьерах: минимализм, хай-тек. В сочетании с глянцевыми поверхностями, обилием стекла и металла светодиод задает нужное настроение. Холодное голубоватое освещение в квартире создает слегка больничную атмосферу, поэтому не стоит переусердствовать.

Но бросаться в крайности не всегда правильно. Учитывая особенности влияния каждого подбора, лучше всего для каждого сценария во всех комнатах подобрать наиболее подходящие лампочки, которые сделают отдых комфортнее, а работу продуктивнее. Например, основной белый свет в гостиной можно заменить дополнительным теплым светом, предназначенным для уютных семейных посиделок.